Z článku “Plánujete miminko? Nepijte mléko, nejezděte na kole a sex mějte jen 2x týdně” na webu tehotenstvi.cz dozvíte se mimo jiné:
Ženy, které plánují početí dítěte, by měly omezit nadměrnou konzumaci kofeinu, alkoholu a rafinovaného cukru. Tyto látky totiž mohou mít nepříznivý vliv na průběh menstruačního cyklu. Organismus některých žen pak nedokáže dobře zpracovávat laktózu, proto by tyto měly omezit navíc i mléko a mléčné výrobky kromě másla, a to minimálně na 6 až 9 měsíců.
Nejprodávanější vitamíny pro podporu početí >>
Co se týká kofeinu, není nutné jej zcela vysazovat. Je však vhodné pití kávy omezit na 2 až 3 šálky týdně. Pokud tak ženy chtějí učinit preventivně, postačí to opět 2 až 3 měsíce předem.
👉 Celý článek si můžete přečíst na tehotenstvi.cz
Plánování početí | Další zajímavé čtení
Co si sbalit do porodnice | WhatToExpect.com
Plánujete miminko? Zodpovězte si tyto 4 otázky [Chytre-miminko.cz]
Plánujeme miminko. Co bychom měli vědět? [Puacentrum.cz]
Plánování miminka a těhotenství. Hlavní výživová doporučení [Sunar.cz]
Ideální čas pro početí dítěte? [Blog.mall.cz]
Při plánování miminka je třeba si ujasnit následující otázky [Maminkov.cz]
Kdy je ten správný čas pro otěhotnění? [Nutriklub.cz]
Možné příčiny neplodnosti u mužů a žen [Promaminky.cz]
Plánujete miminko? 4 ověřené rady gynekologa MUDr. Pavla Turčana [Tehotenstvi.cz]