Slyšíte o barefoot botách ze všech stran, ale nejste si jistí, co si o nich myslet?
Koluje o nich spousta polopravd a mýtů.
Jsou opravdu tak pohodlné?
Nezničím si v nich nohy?
Andrea v článku “6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot” na webu naboso.cz přináší jasné odpovědi a představuje 6 pádných důvodů, proč byste barefoot obuvi měli věnovat pozornost.
Autorka vysvětluje, že základem barefoot konceptu je respekt k přirozenému tvaru chodidla.
Zapomeňte na úzké špičky – barefoot boty nabízí dostatek prostoru pro prsty, aby se mohly volně roztáhnout a aktivně zapojit do chůze.
Dalším klíčovým prvkem je nulový rozdíl mezi výškou paty a špičky (zero drop).
Andrea popisuje, jak i malý podpatek může negativně ovlivnit držení celého těla, zatímco rovná podrážka podporuje přirozený postoj.
Co dalšího se v článku dozvíte?
Třeba proč je důležitá vysoká ohebnost boty ve všech směrech – umožňuje chodidlu pohybovat se svobodně, jako by bylo bosé.
Nebo jak tenká podrážka zlepšuje naši schopnost vnímat povrch pod nohama, což vede k jistější a bezpečnější chůzi.
Andrea také zmiňuje výhodu nízké hmotnosti barefoot bot a vysvětluje, proč absence umělé podpory klenby ve skutečnosti pomáhá posilovat svaly chodidla.
Pokud váháte, zda jsou barefoot boty pro vás, nebo chcete lépe porozumět jejich principům a benefitům, nenechte si ujít celý článek “6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot”.
RODINA
Od kůže po textil: Jak správně čistit, impregnovat a sušit barefoot boty. | naboso.cz
Proč byste měli zvážit barefoot boty? 6 důvodů od Andrey z naboso.cz
