“Načasování je rozhodující. Vyladěním přirozeného biologického rytmu dítěte a rozpoznáním jeho příznaků ospalosti zajistíte, že po uložení do postýlky se v jeho těle zvýší hladina melatoninu (silného spánkového hormonu) a mozek i tělo budou připraveny na to, aby bez problémů usnulo.
Pokud však budete čekat příliš dlouho, může se stát, že vaše dítě bude příliš unavené, takže nejenže bude mít nižší hladinu melatoninu, ale jeho mozek začne uvolňovat hormony bdělosti, jako je kortizol a adrenalin.
To vašemu dítěti ztěžuje usínání a udržení spánku a může vést k předčasnému buzení.
Nepřehlédněte proto tyto signály: Když je vaše děťátko nehybné, tiché, nezajímá se o své okolí a zírá do prázdna, melatonin v jeho těle vrcholí a je čas jít spát.” – Jenni June, poradkyně pro spánek v Los Angeles.
Zdroj: parents.com
Vše o spánku miminek | VIDEO 👇
Cukrfree Podcast #56: Anna Růžičková - O spánku miminek
Kvalitní spánek miminka
Andrea Růžičková se ptá: Vše o dětském spánku
Proč neukládat miminko ke spánku na bok?
Spánkový režim miminka 0 - 3 měsíce
Nejlepší spánek miminka je v pelíšku
Spíme celou noc: trénink spánku
Spánek a miminka | Odpovědi na nejčastější otázky maminek
Spánek dětí a vše kolem aneb jak si vychovat skvělého spáče
Lenka Medvecová Tinková o dětském spánku | Nastav dUŠI
Jak vyzrát na odpolední spánek u dětí
Víme jak utišit plačící dítě
Jaký je vás názor na společné spaní v posteli?
Maminkář - Spaní dětí
Zkuste také:
Životní cykly rostlin a živočichů – tipy na domácí výrobu | Montessori kurz
Mám ráda jarní měsíce, které značí začátek něčeho nového…
Všechno se probouzí a začíná růst. Vše živé klíčí ze svých semen, líhne se z vajíček a roste…
Pro děti to může být neuvěřitelně zajímavé a krásné téma.
A proto jsme pro vás připravili pár tipů, do čeho se můžete pustit v rámci svého času s dětmi doma.
Vilac – dřevěná farma se zvířátky pro nejmenší | Agátin svět
Zábavná motorická hračka se spoustou aktivit pro děti od 18 měsíců. Přenosný dřevěný domeček farmy obsahuje spoustu zvířátek.
Děti je mohou vkládat do domečku příslušnými otvory a přitom si hrát na venkovskou farmu s nekonečnou dětskou fantazií.
Rozměry hračky jsou 21×19,5×20 cm.Hračky Vilac mají značku francouzské agentury ADEME, to znamená, že tyto dřevěné hračky jsou vyráběny ekologicky.
Šetří životní prostředí, neznečišťují půdu, vodu a vzduch, neplýtvají energiemi.
Víceúčelový kalendář – anglická verze | Agátin svět
Anglická verze víceúčelového kalendáře pro děti od 5 let.
S touto hračkou se dítě učí používat kalendář, kde si ručně nastavuje hodiny, datum, den v týdnu, roční období a počasí.
Rozměry produktu jsou 36 x 36 cm.
Doma vyráběné pomůcky na téma jarní aktivity pro děti | Montessori kurz
Jarní měsíce jsou spojené s probouzením přírody, vzduch začíná vonět a půdu prohřívají první sluneční paprsky.
V tomto článečku bychom vás chtěli inspirovat pomůckami, které voní jarem a navíc ještě pomáhají dětem na cestě k samostatnosti, rozvíjejí jejich motorické dovednosti a koordinaci oko-ruka.
Víceúčelový kalendář s hodinami CZ | Agátin svět
S touto hračkou se dítě učí používat kalendář, kde si ručně nastavuje hodiny, datum, den v týdnu, roční období a počasí.
Věk: 5+
Rozměry: 36 x 36 cm
Jak často koupat novorozence? | Eva Kiedroňová
Koupání dítěte od narození v dobrých podmínkách nemá zdaleka pouze hygienický význam.
Probíhá-li ve správných podmínkách, správným způsobem, hravou, citlivou a nenásilnou formou, za doprovodu písniček a básniček, pak je nejenom jednou z nejoblíbenějších a nejpříjemnějších, ale hlavně nejužitečnějších aktivit rodičů s dětmi.
Velký jeřáb – stavebnice | Agátin svět
Ideální dárek pro chlapce od 3 do 6 let. 13-dílná sada obsahuje velký jeřáb, různá stavební vozidla, dva jeřábníky, dva kužely a 2 zábrany.
Jeřáb je vysoký 41 cm. Tento set má vše co najdete na rušném staveništi.
Pracovní dřevěný jeřáb může zvedat náklad, otáčet se kolem a pohybovat se dopředu a dozadu.
Pomůže vám s jakýmkoliv stavebním projektem u vaší dřevéné vláčkodráhy.
Rodina offline – neboj se, odpoj se! | Montessori kurz
Vzdělávání i volný čas našim dětem zprostředkováváme my – rodiče.
Je na nás, jakou vybereme školu, kroužky i co budou naše děti dělat ve volném čase, až budou samostatnější.
Základy pokládáme my :-).
A i my jsme rodiče, kteří se rozhodli předávat své zkušenosti, které jsme získali díky svým chybám, díky dobrým nápadům i radám, ale hlavně díky našim dětem, které stejně jako většina vrstevníků milují digitální technologie.
Veterinární ordinace v kufříku | Agátin svět
Lékařská sada v kufříku pro malé veterináře se spoustou potřebných doplňků potěší každého milovníka zvířátek.
V krásném kufříku najdete všechny nezbytnosti, které obsahuje každý správný lékařský kufřík: stetoskop, injekce, předpisy, náplasti, masti , mističku, dřívko a další.
Perfektní pro ošetření oblíbených plyšových mazlíčků.
Vědecká laboratoř – deluxe sada, 57 ks | Agátin svět
Krásný dárek pro zvídavé děti od 4 let. S touto fantastickou sadou si děti rozšíří své znalosti ve fyzice a inženýrství.
Díky mnoha dílkům včetně kladek, vrtulí, nářadí a LED světla si děti mohou sestavovat neomezené množství projektů stále dokola.
Sada obsahuje sedm inspiračních projektů. Jediným limitem je kreativita!
Tato sada je kompatibilní s ostatními sadami Junior Inventor.
Počet dílků: 57. Rozměry balení jsou 39,5 x 7 x 24 cm.
Doma vyráběné pomůcky na téma zvířátka | Montessori kurz
Jaro je v plném proudu, o slovo se hlásí teplé léto, tak pojďme nahlédnout do světa zvířat.
Pobyt na čerstvém vzduchu člověku prospívá v každém věku, tak udělejme něco pro své zdraví a psychickou pohodu a navštivme naši malebnou přírodu.
Naživo jsou zvířátka samozřejmě nejlepší a nejzábavnější, ale před večerním odpočinkem nebo při deštivém odpoledni se jistě budou hodit následující zvířecí aktivity na doma.
Vědcův ponk střední | Agátin svět
Menší ponk pro malé vynálezce a vědce od 4 let. Sada obsahuje vše, co děti potřebují k vytvoření více než 10 experimentů.
Sestavte například bagr, jeřáb, výtah, kloubovou ruku, šplhající žábu a mnoho dalšího.
Zvídavé děti mají touhu vynalézat, objevovat a hlavně pochopit jak funguje náš svět.
Je možné, že tento chytrý ponk pomůže dětem s prvními kroky k vědecké kariéře. Děti se učí prostřednictvím hry.
Význam péřové peřinky a polštářku | Eva Kiedroňová
Každý novorozenec je v prvních dnech, týdnech a měsících poznamenán polohou i omezenými pohybovými možnostmi a zkušenostmi z nitroděložního života.
Dítě před narozením žilo po dobu 9 měsíců v těsném prostoru stále stejně teplé dělohy schoulené do klubíčka a s mírně zakloněnou hlavou.
Není divu, že se po narození nějaký čas chová stejně.
Vaření a smažení | Agátin svět
Sada vaření a smažení je originální a vtipný dárek pro děti od 3 let.
V sadě najdete pánev, která má na dně suchý zip.
Z misky si děti přemisťují na pánev různé druhy potravin a vytvářejí tak chutná a hezky vypadající jídla.
V sadě je pánvička, miska, obracečka, 28 ks potravin z plsti a 6 ks dřevěných potravin se suchým zipem. Rozměry balení jsou 22 x 20 x 4,5 cm.
Doma vyráběné pomůcky na podporu jemné motoriky | Montessori kurz
Hledáte cestu, jak pomoci dítěti na cestě k samostatnosti?
Zároveň potřebujete rozvíjet jemnou a hrubou motoriku? Inspirujte se námi vybranými pomůckami, které vyráběly šikovné maminky pro své děti.
Aktivity praktického života jsou důležité a tvoří pevný základ pro další vzdělávání.
Díky nim se dítě naučí ovládat své tělo, jeho koordinaci.
Také si vybuduje schopnost koncentrace a později se mu toto soustředění bude hodit při rozvoji dalších oblastí, jako třeba matematiky či jazyka.
Tvary – vícevrstvá vkládačka | Agátin svět
Rozvíjející dřevěná hračka je ideální pro děti od 18 měsíců.
Děti se učí poznávat tvary podle velikosti.
Hračka podporuje motorický vývoj a logiku.
Každý ze 3 tvarů má různé velikosti, úkolem dětí je vložit dílky na desku ve správném pořádí do příslušných otvorů.
Tvary a barvy – dobrodružství zvířátek | Agátin svět
Slunce je kulaté, střecha má tvar trojúhelníku. A jak vypadá dům? Didaktická hra (v originále Animal Adventures) představí dětem různé tvary a barvy.
Dřevěné tvary je třeba umístit na správné místo na šablonách. Dobrodružství zvířátek je hra plná zábavy, která rozvíjí vědomosti a procvičí jemnou motoriku.dovednosti.
Vhodné pro děti od 2 let.Sada obsahuje 5 vkládacích šablon a 15 barevných tvarů. Rozměry hračky jsou 23 x 23 cm. Hra je vyrobena v Německu.
Aktivity s tématem hmyzu nejen pro předškolní děti | Montessori kurz
Součástí poznávání přírody je dětmi oblíbený hmyz.
Rády pozorují včelky při práci a zajímají se o jejich pestrý život.
Při procházce v lese jsou fascinovány hemžením mravenců v mraveništi.
A ani poletování motýlů z květu na květ nenechá žádné dítě bez povšimnutí, obdivují jejich barevné obrazce na křídlech a zajímají se o jaký druh se jedná.
Rozhodli jsme se dnešní příspěvek věnovat tematicky právě hmyzu, který by děti mohl zaujmout při práci s pomůckami.
Třídíme tvary – dřevěná skládačka – 17 dílů | Agátin svět
Třídíme tvary je dřevěná skládačka s 16 barevnými perforovanými geometrickými tvary, které se umísťují na obdélníkovou základnu.
Jednotlivé tvary mají i své opakující se barvy, které se děti touto hrou také učí rozlišovat.
Vyrobeno v Evropě z ekologicky pěstovaného dřeva. Doporučený věk od 18 měsíců.
Truck s autíčky | Agátin svět
Variabilní dřevěná hračka pro děti od 3 let. Soupravu lze rozložit na jednotlivé díly, tahač, návěs a dvě autíčka.
Hračka je vyrobena z kvalitního dřeva, vše je barveno nezávadnými, certifikovanými a ekologickými barvami a laky.