“Načasování je rozhodující. Vyladěním přirozeného biologického rytmu dítěte a rozpoznáním jeho příznaků ospalosti zajistíte, že po uložení do postýlky se v jeho těle zvýší hladina melatoninu (silného spánkového hormonu) a mozek i tělo budou připraveny na to, aby bez problémů usnulo.
Pokud však budete čekat příliš dlouho, může se stát, že vaše dítě bude příliš unavené, takže nejenže bude mít nižší hladinu melatoninu, ale jeho mozek začne uvolňovat hormony bdělosti, jako je kortizol a adrenalin.
To vašemu dítěti ztěžuje usínání a udržení spánku a může vést k předčasnému buzení.
Nepřehlédněte proto tyto signály: Když je vaše děťátko nehybné, tiché, nezajímá se o své okolí a zírá do prázdna, melatonin v jeho těle vrcholí a je čas jít spát.” – Jenni June, poradkyně pro spánek v Los Angeles.
Zdroj: parents.com
Vše o spánku miminek | VIDEO 👇
Cukrfree Podcast #56: Anna Růžičková - O spánku miminek
Kvalitní spánek miminka
Andrea Růžičková se ptá: Vše o dětském spánku
Proč neukládat miminko ke spánku na bok?
Spánkový režim miminka 0 - 3 měsíce
Nejlepší spánek miminka je v pelíšku
Spíme celou noc: trénink spánku
Spánek a miminka | Odpovědi na nejčastější otázky maminek
Spánek dětí a vše kolem aneb jak si vychovat skvělého spáče
Lenka Medvecová Tinková o dětském spánku | Nastav dUŠI
Jak vyzrát na odpolední spánek u dětí
Víme jak utišit plačící dítě
Jaký je vás názor na společné spaní v posteli?
Maminkář - Spaní dětí
Zkuste také:
RECENZE: Jungle Logic – DJECO | Agátin svět
Jungle Logic od Djeca není v pravém slova smyslu hrou, ale spíše hlavolamem.
Je určen pouze pro jednu osobu. Hodí se tedy pro případ, kdy jedno dítě má chuť dělat něco samostatně a nepotřebuje k tomu dospělého či zkušenějšího rádce, což považuji za určitou výhodu pro rozvoj dětské samostatné tvůrčí dovednosti.
RECENZE: A mám tě! – DJECO | Agátin svět
Kočičí téma zejména holky téměř nikdy neomrzí.
Jakmile však kočky chytají myši a cílem je vlastně myšky slupnout (pokud však zrovna na vás připadne role myši, pak je to konzumace sýra), chytne děj i bojovnější kluky.
Této hře většinou všichni říkají „kočky“, ale název „ A mám tě!“ nakonec mnohem lépe vystihuje podstatu hravě dynamické honičky kocoura a myší, jakou možná ještě někteří z nás pamatují v oblíbeném seriálu.
Absorbující mysl | Montessori kurz
Když se poprvé ponoříte do pozoruhodného světa Montessori, budete se možná cítit, jako byste vkročili do paralelního vesmíru nebo při nejmenším do cizí země, která má svá přesvědčení, své zvyky a svůj jazyk, které jsou pro člověka zvenku nepochopitelné.
Možná že dokonce i ti, kteří už tento svět trošku okusili – třeba dokonce začali používat termíny jako “senzitivní období” a “psychické embryo” v každodenní konverzaci – by měli problém tyto pojmy přesně definovat.
Origami Tangram s předlohami – série Montessori | Agátin svět
Dřevěná hračka Origami tangram je ze série Janod – Montessori Learning Toys.
Zajímavá skládačka v pastelových barvách zaujme každého malého nezbedníka.
Zabavte děti skládáním obrázků z dřevěných dílků podle předlohy nebo i podle vlastní fantazie.
Tato hra je ideální na učení barev, tvarů a rozvoj prostorového vnímání.
Hračka obsahuje 25 kartiček s předlohami, 7 dřevěných dílků a jeden dřevěný rám na skládání. Hračka je vhodná pro děti od 2 do 5 let.
Magnetická stavebnice pro děti SmartMax | Agátin svět
Magnetická stavebnice SmartMax patří mezi nejžádanější hračky pro malé děti.
Je to jednoduchá stavebnice, která zabaví děti na dlouhou chvíli.
Tyčinky i koule jsou dostatečně velké a malé děti je snadno uchopí a nehrozí nebezpečí spolknutí.
Tato stavebnice je ideální pro hravý rozvoj předškoláků: potrénují si barvy, tvary, abecedu i čísla.
RECENZE: Králíčci – DJECO | Agátin svět
Když jsme měli možnost si tuto mile a vkusně animovanou hru půjčit od mladší kamarádky, netušila jsem, jak velkou zábavou se stane i pro sedmileté dítě.
Roztomilí králíčci jsou doslova k pomazlení a téma krmení dětmi oblíbenými mrkvičkami a zeleným hráškem dokáže být atraktivní pro malinké i větší děti.
Mohou si tedy hru užít děti společně, i když jsou věkově dál od sebe.
Navlékací pohádka – 13 dřevěných dílů a 8 předloh | Agátin svět
Navlékací pohádka je ideální hrou pro procvičení jemné motoriky, trpělivosti a paměti.
Sada nabízí 12 dřevěných navlékacích prvků s pohádkovou tematikou, jednu tkaničku s dřevěným kolíčkem na prostrkování na jedné straně a zarážkou na druhé straně a 8 předloh s různě seřazenými tematickými prvky, podle kterých děti jednotlivé dílky navlékají.
Zdatnější hráči si pak mohou předlohu jen prohlédnout a zkusit navlékat zpaměti a vytvářet si tak svůj vlatní pohádkový příběh.
Hračka je určena pro děti od 3 let.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 1: Dítě, hra a co rozvíjet? | Agátin svět
Přinášíme vám úvod nového seriálu O výchově s Veselou chaloupkou, jehož autorkou je Tereza Chaloupková, olomoucká pedagožka a maminka dvou kluků.
Postupně nás provede vývojem dítka.
Skrze hry osvědčené při výchově doma i při výuce ve škole představí možnosti rozvoje všestranných dovedností dětí od batolat až po nástup do školy.
6 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí | Eva Kiedroňová
Už aby lezlo, sedělo, chodilo, běhalo…
Rodiče i prarodiče se radují z každého pokroku dítěte.
A snaží se mu v tom napomáhat, ovšem poměrně často mu škodí.
Třeba tím, že ho při sezení podpírají polštáři, dávají ho do špatné klokanky a ještě navíc obličejem ven nebo začínajícího chodce vodí s rukama nahoře.
Vadí i to, když ho všelijak omezují v přirozeném pohybu.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 2: Rozvoj kojenců a batolat | Agátin svět
V druhém dílu nového seriálu Veselá Chaloupka vám pedagožka Tereza Chaloupková přiblíží, jakými hrami můžete nejlépe podporovat jednotlivé oblasti vývoje vašeho batolátka až do věku tří let.
Jak děti naučit na nočník podle Montessori | Montessori kurz
Učení úmyslného a samostatného používání toalety nebo nočníku se výrazně liší mezi jednotlivými kulturami a výrazně se proměňovalo i historicky.
Dnes některé rodiny praktikují tzv. bezplenkovou komunikační metodu a plenky nepoužívají téměř vůbec, zatímco jiní s učením chození na toaletu čekají, až bude dítěti tři a více let.
Noemova archa – dřevěná vkládačka | Agátin svět
Vkládačka pro nejmenší děti od 18 měsíců. Puzzle s krásným motivem Noemovy archy potěší děti veselými barvami.
Puzzle jsou vyrobené z masivního dřeva a jednotlivá zvířátka mají úchytky pro lepší manipulaci.
Puzzle jsou vhodné na rozvoj jemné motoriky, učení barev, poznávání objektů nebo zvířat.
Logopedie JINAK: 7.díl Zábavná hra dřevěné magnety Magnetic’s Magnimo | Agátin svět
Agátin svět přinesl Zuzaně do ambulance spoustu skvělých inspirací.
Jednou z nich jsou dřevěné magnety Magnimo – 36 stylových dřevěných magnetů od naší oblíbené francouzské značky Djeco.
Hra je určena už pro děti od 2 let.
RECENZE: Kuličková dráha – CLEMENTONI | Agátin svět
Kuličkovou „horskou“ dráhu Clementoni jsme poprvé nadšeně zkoušeli na herním festivalu Agátin svět, který máme celá rodina moc rádi.
Chodíme si pravidelně užít hraní a tvoření, ale také se inspirovat a hledat tipy na stavebnice či hry, které bychom jinak nepoznali.
Obvykle nás překvapí něco, co jsme do té doby přehlíželi jako kategorii „nezajímavé“.
Navlékací dřevěné korále – Tvary | Agátin svět
Navlékací dřevěné kostky různých tvarů a barev. Korálky jsou krásně barevné a dostatečně velké pro malé dětské ruce.
Skvělá zábava pro děti od 2 – 3 let. Balení obsahuje 30 dřevěných tvarů a 2 barevné šňůrky.
Hračka je vyrobena ze dřeva, samozřejmostí jsou nezávadné a netoxické barvy na vodní bázi. Hračka podporuje koordinaci oka a ruky, jemnou motoriku, logiku a prostorové vnímání.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 3: Tři roky a první hra | Agátin svět
Ve třetím dílu seriálu Veselá Chaloupka vám pedagožka Tereza Chaloupková představí několik skvělých her pro vašeho tříleťáka.
Také se dozvíte, proč jsou první společenské hry tak důležité.
Lilliputiens: Vyrobeno s pečlivostí a láskou. | Agátin svět
Za belgickou značkou Lilliputiens stojí tým kreativních maminek, které se rozhodly spojit síly a udělat ze svého koníčka podnikatelský plán.
I když jejich cesta nebyla snadná, z jejich roztomilých textilních hraček se stal fenomén.
Jsou populární nejen ve světě, ale také v České republice.
Hračkami proti plýtvání | Montessori kurz
Thajský výrobce PlanToys série hraček “Wonky Fruits and Vegetables – Nepovedené ovoce a zelenina”), která vznikla ve spolupráci s nizozemskou firmou Kromkommer, přináší informace o udržitelnosti přímo do dětských pokojíčků. Tyto hračky vznikly se záměrem poukázat na plýtvání nevzhlednými potravinami.
Luna Journal zpovídal Alaina De Rauwa.
RECENZE: Kočičí klub – MINDOK | Agátin svět
Už samotný název hry „Kočičí klub“ z vydavatelství Mindok zvláštním způsobem oslovuje dívčí svět.
Jako by hypnotizoval malá i větší děvčata a lákal je k hraní.
S touto hrou jsem se poprvé setkala na Festivalu Agátin svět, který s dcerou navštěvujeme pravidelně a s velkou oblibou.
Lepší herní vyřádění si zatím nedovedeme představit. Tentokrát však některé hrátky přečnívaly nad ostatními.
Nejsem typ matky, která neustále něco nakupuje a nechá se strhnout momentálním nadšením dítěte, jež se obvykle projevuje rozzářenýma očima.
Tentokrát jsem po prvním kole doslova běžela k prodejnímu stánku a prosila prodavačku, ať mi jednu hru schová, než najdu peníze.
Věděla jsem, že si tu sympatickou nevelkou krabičku prostě odneseme domů.
RECENZE: Twisty – DJECO | Agátin svět
Znáte tu situaci, kdy chodíte kolem něčeho jako kolem horké kaše, máte to několikrát v ruce, ale pokaždé si to rozmyslíte, protože si prostě nejste jistí?
Tak takové bylo moje seznámení s netradiční abstraktní hrou v barevné krabici se spoustou mně neznámých geometrických tvarů.
Prohlížela jsem si ji z jedné strany, z druhé strany, četla popisy, ptala se prodavaček, o čem vlastně tato tajemná desková hra, připomínající spíše strategické hry Dálného východu, je.
Zřejmě jsem nebyla jediná, kdo jí nepřišel na kloub hned.
A to ani po prvním přečtení pravidel. Na rozdíl od mé dcery…