“Načasování je rozhodující. Vyladěním přirozeného biologického rytmu dítěte a rozpoznáním jeho příznaků ospalosti zajistíte, že po uložení do postýlky se v jeho těle zvýší hladina melatoninu (silného spánkového hormonu) a mozek i tělo budou připraveny na to, aby bez problémů usnulo.
Pokud však budete čekat příliš dlouho, může se stát, že vaše dítě bude příliš unavené, takže nejenže bude mít nižší hladinu melatoninu, ale jeho mozek začne uvolňovat hormony bdělosti, jako je kortizol a adrenalin.
To vašemu dítěti ztěžuje usínání a udržení spánku a může vést k předčasnému buzení.
Nepřehlédněte proto tyto signály: Když je vaše děťátko nehybné, tiché, nezajímá se o své okolí a zírá do prázdna, melatonin v jeho těle vrcholí a je čas jít spát.” – Jenni June, poradkyně pro spánek v Los Angeles.
Zdroj: parents.com
Vše o spánku miminek | VIDEO 👇
Cukrfree Podcast #56: Anna Růžičková - O spánku miminek
Kvalitní spánek miminka
Andrea Růžičková se ptá: Vše o dětském spánku
Proč neukládat miminko ke spánku na bok?
Spánkový režim miminka 0 - 3 měsíce
Nejlepší spánek miminka je v pelíšku
Spíme celou noc: trénink spánku
Spánek a miminka | Odpovědi na nejčastější otázky maminek
Spánek dětí a vše kolem aneb jak si vychovat skvělého spáče
Lenka Medvecová Tinková o dětském spánku | Nastav dUŠI
Jak vyzrát na odpolední spánek u dětí
Víme jak utišit plačící dítě
Jaký je vás názor na společné spaní v posteli?
Maminkář - Spaní dětí
Zkuste také:
Mozaika a vyšívání s předlohami – série Montessori | Agátin svět
Hra plná zručnosti a kreativity 2v1. Obrázková mozaika a provlékání je hračka vhodná pro děti od 3 let.
Hra obsahuje 10 karet s předlohou pro 2 kreativní aktivity, které podporují jemnou motoriku a soustředěnost.
Zapichujte plastové kolíčky příslušných barev do dírek v předlohové kartě a vytvořte si tak hezký obrázek.
Nebo můžete provlékat barevné šňůrky skrz správné dírky a vytvoříte zase jiný krásný obrázek.
Hra obsahuje 10 karet s předlohou, 4 barevné šňůrky na provlékání a 70 plastových kolíčků.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 4: Předškolák 1.díl | Agátin svět
Ve čtvrtém dílu seriálu Veselá Chaloupka vám pedagožka Tereza Chaloupková doporučí řadu zajímavých tipů a her pro vaše dítko.
Věkové rozmězí tří až šesti let, kterým se tento článek bude zabývat, by se dal nejlépe popsat jako období nástupu do mateřské školy.
Čeká vás to?
Tak čtěte dál!
Kuličkové dráhy Quadrilla – pro radost a rozvoj vašich dětí | Agátin svět
Dřevěné kuličkové dráhy Quadrilla německé značky Hape jsou určené již dětem předškolního věku.
V tomto věku se děti hodně učí, rozvíjí jemnou motoriku a jejich fantazie je velice živá.
Hledáte-li zábavu, do které se dítě umí hluboce a dlouho koncentrovat, vyzkoušejte tuto dřevěnou kuličkovou dráhu.
Děti dokáží být zabrané desítky minut do sestavování dráhy nebo pouštění kuličky po dráze, opakují to neustále dokola a nevnímají svět kolem sebe.
Budete sami překvapeni, že školkové dítě dokáže tahle hračka tak moc fascinovat.
Navíc hraní s kuličkovou dráhou rozvíjí jemnou motoriku, představivost a trpělivost.
Montessori s omezeným rozpočtem | Montessori kurz
Když se bavíme o Montessori, mnozí lidé (zejména ti, kteří už s Montessori alespoň nějakou zkušenost mají) si jako první představí typickou třídu Casa dei Bambini: prostornou, vzdušnou místnost vybavenou nábytkem na míru a krásnými dřevěnými pomůckami.
Kvalitní vybavení třídy není levnou záležitostí – nejlepší didaktické materiály jsou navrženy a vyrobeny s péčí a přesností a (i protože Montessori zdůrazňuje oddělování pojmů a izolaci obtížnosti) najdeme jich ve třídě mnoho.
Motorická hračka – dřevěný tunel s aktivitami | Agátin svět
Dřevěná hračka nabízí i těm nejmenším dětem od 12 měsíců řadu způsobů jak rozvíjet jemnou motoriku.
Hračka je složena z různých hracích prvků – šroubování, otáčení a pohyb předmětů.
Hračka poskytuje dětem mnoho podnětů ke zkoumání a učení a zároveň spoustu zábavy.
Tunel je vyroben ze dřeva, jeho rozměry jsou 20 x 15 x 15 cm. Rozměry balení jsou 21 x 16 x 16 cm.
RECENZE: ZOO snů – DJECO | Agátin svět
Když jsem poprvé spatřila nádhernou krabici plnou obrázků zvířat z naší domácí „hitparády“, nešlo odolat.
Vlastní ZOO jsme vytvářeli doma už mnohokrát, a to v různých podobách, a proto jsem věděla, že hra na toto téma zaboduje.
Jasný koncept a pravidla umožňují rychle začít.
Kdo by nechápal, že je potřeba udělat výběhy, mezi nimi cesty, a na ty umístit návštěvníky ? ☺
RECENZE: Kinoptik – DJECO | Agátin svět
Nechte se mile překvapit! Kinoptik není hrou, ale je to skvělý nástroj k tvořivému hraní.
Do svého světa plného fantazie a neohraných kouzel s optikou vtáhne nejen dítě, ale i dospělého.
Rozhýbe vaše obrázky bez použití složitých technologií.
Je to takový malý zázrak.
Motorická hra – otoč zvířátkem | Agátin svět
Dřevěná hračka nabízí i těm nejmenším dětem řadu způsobů jak rozvíjet jemnou motoriku.
Hračka je složena z různých hracích prvků – šroubování, otáčení a pohyb předmětů.
Hračka stimuluje smysly dětí od 12 měsíců.
Rozměry hračky jsou 20 x 15 x 15 cm, rozměry balení jsou 21 x 16 x 16 cm.
RECENZE: Rivalové – MINDOK | Agátin svět
Snad každý z nás, ať už jako dítě či později v dospělosti (obvykle v přítomnosti drobotiny), vzal někdy do ruky autíčko a jezdil s ním po vytyčené dráze.
V lepším případě, když s námi byli i parťáci, došlo k oblíbenému závodění a snaze dostat se co nejrychleji k cíli.
Rivalové jsou přesně o tom, a přitom nabízejí ještě promyšlený herní zážitek.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 6: Školák 1.díl | Agátin svět
Posledním obdobím, které v tomto seriálu zmíníme, je mladší školní věk (rozuměj 6 – 7 let až 11 let).
Hlavním znakem tohoto období je vstup dítěte do školy.
Připravené prostředí | Montessori kurz
Jedním z klíčových rozdílů mezi tradičními přístupy a Montessori vzděláváním tkví v přístupu, který zde zaujímáme jako vychovatelé (ať už jako rodiče, učitele, rodinní příslušníci nebo v jakékoliv další z výchovných rolí, které vznikají mezi dospělým a dítětem).
V Montessori chápeme, že lidský vývoj probíhá spontánně a nevyhnutelně skrze interakci dítěte s prostředím, a proto je přinejmenším zbytečné a častěji přímo škodlivé pokoušet se jej řídit nebo kontrolovat.
Montážní auto | Agátin svět
Montážní auto je dřevěná hračka, která podporuje rozvoj dětské motoriky.
Je složené z jednotlivých částí, které může dítě smontovat a opětovně rozebrat a zase složit.
Lze použít i jako tahací hračka. Hračka je vhodná pro děti od tří let. Velikost auta je 22 x 15 cm.
RECENZE: Ypsilonie | Agátin svět
Koho by nezaujal nápad zahrát si s dětmi vtipnou hru a ušetřit je tak biflování vyjmenovaných slov?
Doma jsme se poprvé doma dotkli principu vyjmenovaných slov zhruba mezi šestým a sedmým rokem dcery.
Tedy vlastně ještě v předškolním období.
A protože dcera moc ráda píše příběhy, knížky, vzkazy a vůbec texty všeho druhu, není možné nenarazit na otázku, jaké í se kde píše.
RECENZE: Kayanak – HABA | Agátin svět
Další z řady her, která mě velmi mile překvapila.
Na první pohled příliš jednoduchý koncept pro mrňata změnil jedno naše dopoledne na spoustu navazujících příběhů z oblasti věčného ledu.
A když poprvé otevřete krabici, zaujme vás neotřelý nápad s papírem, který se propichuje stejně tak, jako byste dělali díry do ledu.
Vskutku nápadité!
Příslib dobrodružství začíná…
Malý stavitel – kufřík s nářadím | Agátin svět
Šrouby, matice a nástroje potřebné pro malého montéra. To vše obsahuje tento malý kufřík.
Vaše dítě se promění v opravdového mistra.
Hra přispívá k rozvoji motoriky, představivosti, řešení problémů.Kufřík s nářadím může také posloužit tatínkům k hezké komunikační hře s dětmi.
Rozložte si na stůj jednotlivé díly a nástroje a naučte děti vše správně pojmenovat.
Dále můžete dětem vysvětlit na co se jednolivé nářadí používá. V sadě je celkem 14 dílů.
RECENZE: Labyrintix – DJECO | Agátin svět
Svižná klasická postřehovka, která zaujme poutavou grafikou připomínající tajuplný život ztracených divokých kmenů žijících v džungli.
Vynikající zábava pro posezení s přáteli každého věku.
Jednoduchá pravidla odstraní bariéru začít.
Na vysvětlení vám postačí tak minuta času.
Jednoduché rozložení, minimální potřeba prostoru.
Jediné, co musíte dělat, je soustředit se.
Jak miminku ve vývinu pomáhat a nepomáhat. | Eva Kiedroňová
Mnoho rodičů touží po tom, aby se jeho čerstvě narozené miminko naučilo co nejdříve a hlavně kvalitně pást koníčky, poté sedět, stát a nakonec chodit.
Proto také řada rodičů dětem v těchto dovednostech pomáhá, jak nejlépe umí.
V tomto případě je však lépe pomáhat méně, a když už, tak opravdu vědět jak.
O výchově hrou s Veselou chaloupkou 8: Společenské hry | Agátin svět
Na závěr seriálu s Veselou chaloupkou se podíváme na zoubek splečenským hrám a složité otázce, jak je vybírat.
Život a dílo Marie Montessori | Montessori kurz
Maria Tecla Artemesia Montessori v mnohém dalece předběhla svou dobu; zároveň byla také ale jejím dokonalým ztělesněním.
Narodila se a vyrůstala na sklonku „Století objevů“, v době, kdy převratné poznatky vědy a techniky i hluboké politické a společenské změny slibovaly nástup nové éry lidstva: čas skutečného porozumění.
Magnetický duhový vláček TEGU | Agátin svět
Všichni na palubu! Tegu Magnetický vláček právě vjíždí do stanice! Vláček má tři magneticky spojené vagónky, z nichž každý představuje jiný tvar – kruh, trojúhelník a čtverec.
Řaďte a skládejte dílky do jejich původních tvarů nebo je střídejte a vytvořte svůj vlastní unikátní vlak.
Tegu je jedinečná dřevěná magnetická stavebnice vyrobená z ekologických materiálů a netoxických barev.
Uvnitř každého precizně a z velké části ručně opracovaného dílku je ukrytý téměř neviditelný magnet, díky kterému se dají jednotlivé části na sebe napojovat a vytvářet tak zajímavé konstrukce.