Jak podpořit dětskou imunitu

Jaké jsou ověřené způsoby na posílení dětské imunity?

Vitamíny? Pohyb? Zdravá výživa? Dostatek spánku? Hygiéna?

Ano, jsou to určitě důležité faktory, ale nejsou to všechny.

Pojďme se tedy podívat, co všechno prospívá (ale i škodí) posílení imunity našich dětí.

Jak posílit imunitu dítěte?

Přehrajte si videa 👇

Další tipy pro posílení dětské imunity

Na internetu najdete spousta tipů a rad jak pomoci svým dětem získat lepší imunitu.

Níže najdete ty nejpopulárnější.


 

Zkuste také:

Pozorování | Montessori kurz

Zkusili jste už náš online Montessori kurz?
Před více než stoletím se Dr. Montessori, v rámci svého lékařského výcviku, rozhodla pozorovat skupinu dětí v psychiatrické léčebně.
Aniž by to věděla, vykročila tak na cestu, která posléze změnila nejen moderní vzdělání, ale i celé naše pojetí dětství jako takového.

Jak naučit dítě pít z otevřeného hrnečku?

Jak naučit dítě pít z otevřeného hrnečku?

Možná si myslíte, že pití z otevřeného hrnečku může vést k většímu rozlévání a nepořádku než z tradičního hrnečku, ale ve skutečnosti přináší mnoho výhod. To proto, že když své dítě naučíte používat otevřený hrneček již v raném věku, můžete se zbavit nutnosti používat...

Učení pohybem | Montessori kurz

Dr. Montessori bylo zřejmé, že tělo a mysl nejsou pouze propojeny, ale že tvoří jedno a to samé.
Zastávala se pohledu, že lidská inteligence nemůže být chápána jako činnost mozku, pro který je zbytek těla pouze bezduchý nástroj v jeho službách.
Namísto toho vnímala lidskou bytost jako integrovaný celek: periferní nervový systém a tělo fungují jako prodloužení mozku a jsou samy o sobě jeho nedílnou součástí.

Nejlepší kočárky na běhání | Recenze

Nejlepší kočárky na běhání | Recenze

Náš pracovní rozvrh a rušný osobní život nám často nedovoluje vyhradit si dostatek času na pohyb a cvičení. Navíc když máme dítě volného času moc nemáme - skoro žádný, že ano? Naštěstí tyto skutečností lze docela šikovně skloubit a spojit pohyb a trávení společného...

Podzim a zima v pohybu | Montessori kurz

Je všeobecně známo – alespoň v Montessori kruzích – že pohyb je absolutně nutný pro dobré prospívání dítěte, jeho dobré zdraví a rozvoj.
Pohyb je neoddělitelně spjatý s myšlením a bytím; pokud se ho dětem nedostává dost, jsou často náladové, frustrované, anebo naopak překypují nadbytečnou energií.

Nafukovací zvířátka do vody | Vodní hračky do bazénu

Nafukovací zvířátka do vody | Vodní hračky do bazénu

Pojďme se podívat na oblíbené nafukovací zvířátka, které zpestří zábavu v bazénu či někde u vody. Ze všech hraček do vody na ven jsou ty nafukovací jedny z nejoblíbenějších, protože je koupíte ve všech rozměrech a pestrých barvách. Navíc můžou posloužit dětem jako...

TrueLife NannyCam R360 | Recenze videochůvičky

TrueLife NannyCam R360 | Recenze videochůvičky

TrueLife NannyCam R360 je digitální video chůvička, která se otáčí vodorovně a svisle, takže snadno uvidíte vše v dětském pokoji. S tímto zařízením budete moci slyšet své dítě a mluvit na ně, nebo si můžete snadno pustitt písničky, které pomohou uklidnit vaše dítě,...

Rozvíjíme grafomotoriku | Montessori kurz

Většina dospělých považuje schopnost psát za naprosto samozřejmou.
Asi málo z nás se při psaní nákupního seznamu zamýšlí nad tím, že k tomu vlastně potřebujeme nesmírně komplexní souhru kognitivních dovedností, vizuálně prostorového vnímání a ohromně jemnou motoriku.

Víc než jen pastelky a fixy | Montessori kurz

Internet je plný „inspirací” pro rodiče a učitele malých dětí.
Najít můžete úžasně tvořivé a nápadité rady a návody, ale také hromady naprosto zcestných věcí.
Proto si tento článek klade za úkol poskytnout nikoliv seznam konkrétních nápadů, ale raději příklady, vysvětlení a zásady.
Ty vám pomohou s tím, jak vybrat (nebo vymyslet) výtvarné aktivity, na co nezapomenout a čemu se raději vyhnout.

Mluvit dětskou řečí | Montessori kurz

Od nastavování hranic, řešení konfliktů, přes motivaci až po potlačování nevhodného a nežádoucího chování – příčinou mnoha rodičovských potíží často bývá neschopnost ‚navzájem se pochopit‘.
“Jak mu to mám říct, aby to konečně pochopil?”, “Jako kdyby mě vůbec neposlouchala.”
Nebo naopak: “Co se nám to snaží říct?”

Pochvala | Montessori kurz

Montessori vzdělávání se vyhýbá odměnám a trestům.
Princip je jednoduchý: dítě by se mělo učit – a je plně připraveno se učit – takovým tempem a způsobem, které přesně odpovídá jeho vývoji a individualitě.
To mu přináší hluboké vnitřní uspokojení a pomáhá mu na cestě k sebeutváření; žádnou další motivaci nepotřebuje.
Role dospělého je připravit prostředí pro učení a umožnit dítěti v něm pracovat, ne tlačit se do procesu učení a snažit se ho ovládat prostřednictvím necitlivých zásahů, ať už se jedná o negativní (tresty), nebo pozitivní (odměny a pochvaly).

Jak říct dítěti „ne“ | Montessori kurz

Dr. Montessori nám mnohokrát opakovala, že dítě je samo sobě učitelem a učí se samo zkoumat svět.
My dospělí jsme ale nutná součást tohoto světa a mnoho z nás – rodiče a širší rodina, učitelé, přátelé a další – slouží dítěti jako průvodci v jeho učení.
Dítě potřebuje, abychom mu poskytli vysvětlení, nastavili vhodné hranice chování a sami šli příkladem; a časem také, abychom kontrolovali některé jeho projevy, zamezili nebezpečnému, nežádoucímu a nevhodnému chování a přesměrovali energii dítěte nebo mu odepřeli něco, co zrovna chce.

Emoční bouře | Montessori kurz

Výbuchy silných negativních emocí u dítěte jsou často pro rodiče extrémně náročné a bolestivé.
Rádi bychom věřili, že pokud uděláme vše „správně“, bude naše dítě šťastné a nebude se muset potýkat s hněvem, smutkem a strachem.
Všechny tyto pocity ale k životu patří a nemůžeme se jim vyhnout ani před nimi uchránit dítě.
Naučit se je zvládnout a zpracovat je jedním z velkých úkolů dětství.
A jak v Montessori víme – jediný skutečný způsob, jak se něco naučit, je si to prožít.

Jak na sourozence | Montessori kurz

Příchod druhého (třetího, čtvrtého…) dítěte je samozřejmě velká událost v životě celé rodiny.
Většina rodičů se cítí trochu jistěji než u dítěte prvního – už trochu vědí, „do čeho jdou“ – na druhou stranu je tu ale zcela nový element: vztah mezi dětmi samotnými.
Budou se mít navzájem rády, hrát si spolu a pečovat jeden o druhého?
Nebo se budou hádat a soupeřit?

Jak přežít tvrdohlavost | Montessori kurz

Před několika lety jsem se bavila o Montessori vzdělávání s člověkem „zvenku“.
Něco málo o něm slyšel a nelíbilo se mu to: měl dojem, že Montessori vzdělávání má sklon vytvářet v dětech tvrdohlavost, že jsou pak příliš nezávislé, dohadují se a chtějí dělat věci „po svém“.
A měl docela pravdu, tohle všechno v Montessori dětech vidím.
Jen v tom nevidím problém.

Když je dítě agresivní | Montessori kurz

Každý, kdo má blízko k malým dětem, si určitě na vlastní kůži zažil jejich obrovský potenciál pro lásku a velkorysost, ať už jde o velké pusy a objetí, nezištné dary nebo až nečekanou empatii k ostatním.
Někdy ale to samé dítě, které se před chvilkou mazlilo s nejlepším kamarádem, dokáže také strkat, škrábat, tahat za vlasy nebo se tahat o hračku.

Dej vědět ostatním
Vitamíny na imunitu pro děti