“Načasování je rozhodující. Vyladěním přirozeného biologického rytmu dítěte a rozpoznáním jeho příznaků ospalosti zajistíte, že po uložení do postýlky se v jeho těle zvýší hladina melatoninu (silného spánkového hormonu) a mozek i tělo budou připraveny na to, aby bez problémů usnulo.
Pokud však budete čekat příliš dlouho, může se stát, že vaše dítě bude příliš unavené, takže nejenže bude mít nižší hladinu melatoninu, ale jeho mozek začne uvolňovat hormony bdělosti, jako je kortizol a adrenalin.
To vašemu dítěti ztěžuje usínání a udržení spánku a může vést k předčasnému buzení.
Nepřehlédněte proto tyto signály: Když je vaše děťátko nehybné, tiché, nezajímá se o své okolí a zírá do prázdna, melatonin v jeho těle vrcholí a je čas jít spát.” – Jenni June, poradkyně pro spánek v Los Angeles.
Zdroj: parents.com
Vše o spánku miminek | VIDEO 👇
Cukrfree Podcast #56: Anna Růžičková - O spánku miminek
Kvalitní spánek miminka
Andrea Růžičková se ptá: Vše o dětském spánku
Proč neukládat miminko ke spánku na bok?
Spánkový režim miminka 0 - 3 měsíce
Nejlepší spánek miminka je v pelíšku
Spíme celou noc: trénink spánku
Spánek a miminka | Odpovědi na nejčastější otázky maminek
Spánek dětí a vše kolem aneb jak si vychovat skvělého spáče
Lenka Medvecová Tinková o dětském spánku | Nastav dUŠI
Jak vyzrát na odpolední spánek u dětí
Víme jak utišit plačící dítě
Jaký je vás názor na společné spaní v posteli?
Maminkář - Spaní dětí
Zkuste také:
Magnetický duhový vláček TEGU | Agátin svět
Všichni na palubu! Tegu Magnetický vláček právě vjíždí do stanice! Vláček má tři magneticky spojené vagónky, z nichž každý představuje jiný tvar – kruh, trojúhelník a čtverec.
Řaďte a skládejte dílky do jejich původních tvarů nebo je střídejte a vytvořte svůj vlastní unikátní vlak.
Tegu je jedinečná dřevěná magnetická stavebnice vyrobená z ekologických materiálů a netoxických barev.
Uvnitř každého precizně a z velké části ručně opracovaného dílku je ukrytý téměř neviditelný magnet, díky kterému se dají jednotlivé části na sebe napojovat a vytvářet tak zajímavé konstrukce.
Tipy pro rodiče: jak podpořit děti v učení | Agátin svět
Jak my, rodiče, můžeme přispět k tomu, aby dítě vnímalo učení ve škole a pestrý rodinný život jako jednotný a zajímavý a obohacující proces, směřují ke stejnému cíli: k jeho všestrannému osobnímu rozvoji a vzdělání.
Podpořme ho vhodnými aktivitami v rámci, které mu ulehčí ve škole.
Inspirujme se školou a obohaťme rodinný život o přínosné společné zážitky.
Tady jsou naše tipy.
RECENZE: Gravitrax | Agátin svět
Pokud zavítáte na Kreativní festival Agátina světa, je pár pokladů, které velmi brzy upoutají vaši pozornost, a to již z velké dálky. Oblíbené kuličkodráhy všeho druhu rozhodně mezi ně patří.
Magnetická skládací pyramida – Káča | Agátin svět
Skvělá didaktická hračka pro rozvoj jemné motoriky a logiky.
Je určena dětem od 2 let. Každý navlékací koružek se skládá ze dvou půlkruhů spojených silným magnetem.
Úkolem dětí je nejprve pospojovat půlkruhy do kroužků podle barev a velikosti a poté je navlékají na tyčku.
Rozměr hračky je 13 x 17 cm.
ŠKOLA je DOMA: Zápis do 1.třídy | Agátin svět
Při psaní tohoto článku už je jasné, že děti se letošního zápisu do 1. tříd účastnit nebudou.
Ministerstvo vydalo pokyny, že letošní zápisy proběhnou sice v daném termínu od 1. do 30. dubna 2020, ale bez přítomnosti dětí, a někde pouze elektronicky.
Ale děti nakonec do školy půjdou, a tak jsme se rozhodli přinést vám miniseriál pro předškoláčky!
Zahajujeme jak jinak než zápisem, a to očima paní učitelky a maminky dvou kluků Terezy Chaloupkové.
Tygřík – nejoblíbenější poloha na nošení dětí. | Eva Kiedroňová
Názvem tygřík jsme nazvali polohu dítěte na předloktí rodiče obličejem dolů. Jedná se o podobnou polohu, ve které lehává tygr na větvi stromu.
Děti i rodiče tuto pozici milují.
Děti mají rozhled, volné ruce, krásně se jim masíruje bříško a tak je velmi nápomocná při potíži s „prdíky“.
Rodiče mají volnou ruku k práci, poloha je pro ně pohodlná a dítě v ní správně posiluje všechny důležité svaly.
RECENZE: Superfarmář – GRANNA | Agátin svět
Tato rafinovaně jednoduchá i kouzelně promyšlená hra z prostředí farmy je jedním z největších trháků u nás doma.
Pořídila jsem ji v době, kdy dcera začala milovat veškeré hraní spojené s hospodařením – zvyšováním hodnoty, směnou, získáváním „majetku“ a navíc to vše ve spojení s oblíbenými zvířátky, jako je králíček, prasátko, ovečka, kravička či kůň. Když k tomu přidáme ještě rození mláďátek, nic už k dobré zábavě nechybí.
Nácvik praktického života | Montessori kurz
Praktický život tvoří srdce Montessori tříd pro děti do šesti let.
Ve vyšších třídách už na něj není kladen takový důraz, protože pozornost dítěte přechází od praktických dovedností k představivosti a abstrakci, ale jeho přínos si každé dítě nese po zbytek svého života.
Magnetická hračka TEGU – Swivel Bug – Yellow and Poppy | Agátin svět
První magnetická hračka Tegu je učená jak pro holky, tak i pro kluky od 12 měsíců. Krásně zpracovaná dřevěná hračka děti zabaví a seznámí s kouzlem magnetů.
Kroužek je vyroben z ekologických materiálů a netoxických barev.
Uvnitř každého precizně a z velké části ručně opracovaného dílku je ukrytý téměř neviditelný magnet.Hračka je ideální na cesty – do auta, letadla nebo třeba do restaurace.
Děti zabaví a hned tak je neomrzí. Rozměry této hračky jsou 2,5 x 13 x 17,5 cm.
Tato zábavná a podnětná hračka napomáhá rozvoji jemné motoriky a koordinaci ruky a oka.
RECENZE: Medvěd Wrr | Agátin svět
Velmi promyšlená, přitom neotřelá a graficky důmyslná svižná karetní hra, která má jednu velkou výhodu navíc.
Navazuje totiž na dobrodružně napínavou knížku autorů Jaromíra Štejnara a Michala Širokého.
Omalovánky a logické hry Djeco ke stažení zdarma | Agátin svět
Mají vaše děti rády omalovánky a logické hry?
Stahujte zdarma u nás v Agátině světě květinové relaxační omalovánky či logické hry zaměřené na hledání cesty ven z bludiště.
Magické trojúhelníky | Agátin svět
Velmi pestrá a kreativní skládačka poskytuje dětem mnoho možností. 36 trojúhelníků v 6 barvách skládají děti do dřevěného rámu a vymýšlejí nové a nové kombinace.
Zábava je zaručena bez ohledu na to, zda skládají vzory podle šablony nebo si vymyslí své vlastní.
Hra podporuje rozvoj kreativity a jemné motoriky. Hra je určena dětem od 2 let.
Obsah: 1 deska, 36 trojúhelníků, 6 oboustranně potištěných šablon. Hra je vyrobena v Německu.
RECENZE: Doba kamenná Junior – MINDOK | Agátin svět
Pokud máte rádi historická témata a doba prvních lidí lovících mamuty vaše děti osloví, určitě doporučujeme jedním hlasem ponořit se do čtení pravidel hry Doba kamenná Junior a vžít se do role pravěkých lidí: „V době kamenné před 10 000 lety se život lidí velmi lišil od toho dnešního.
Lidé museli pilně pracovat, aby si postavili skromné chýše, a své jídlo si lovili nebo sbírali bobule a houby.
Své životy žili obklopeni přírodou.
Když slunce zapadlo, kvůli světlu a teplu se shromažďovali okolo ohně….“ Je těžké odolat a nečíst dál…
RECENZE: Monza – HABA | Agátin svět
Tahle zdánlivě výhradně klučičí hra vůbec nemá problém zaujmout i holky.
Jde totiž o základní kombinatoriku: je třeba zapnout mozkové závity, soustředit se a logicky myslet.
Zároveň je to hra o úspěchu, trpělivosti a důslednosti.
Vzniká totiž velké množství kombinací barev a zásadní je žádnou nevynechat.
Ta poslední totiž může být zrovna ta nejlepší.
Kurikulum a vzdělávací oblasti Montessori | Montessori kurz
Dr. Montessori strukturovala školní kurikulum do pěti základních oblastí.
Montessori učitelé studují tyto oblasti v rámci své přípravy a na jejich základě organizují třídy tak, aby již samotné uspořádání prostoru odpovídalo struktuře vzdělávacího plánu a pomáhalo žákům orientovat se v materiálech a učivu.
Lilliputiens – dřevěný domek se zámky | Agátin svět
Pozor na zloděje. Rychle zkontrolujte všechny dveře a okna zda jsou správně zavřená.
Nesmíte nechat nic otevřeného. Krásný dřevěný domek se spoustou zámků a klíčem pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku a zručnost.
Navíc můžou rodiče s dětmi vymýšlet různé příběhy o zlodějské lišce. Popusťte uzdu své fantazii a užijte si hodiny hraním s dětmi.
Perfektní dárek pro děti od 3 let.
Rozměry domečku jsou 15 x 15 x 20 cm. Vyrobeno z kvalitního bukového dřeva.
RECENZE: Sardinky – DJECO | Agátin svět
Karty zdaleka nejsou jen Prší, Černý Petr a Kvarteto!
Francouzská značka Djeco přináší na trh desítky variant a neotřelých nápadů na karetní hru.
Podle věku, tématu i typu hry si pak snadno vyberete tu pravou pro vás.
A Sardinky jsou skutečným favoritem.
RECENZE: Potomac – DJECO | Agátin svět
Hra Potomac patří mezi ty malebné až kouzelně zpracované příběhové deskové skvosty, jež se výborně hodí i jako dárek pro menší děti.
Nádherná ilustrace, roztomilý koncept, který ovšem vyžaduje trochu přemýšlení a taktiky.
Kvalitní dřevěné figurky zvířátek a bytelné lodičky nabízí navíc možnost si vyhrát a vytvářet vlastní příběhy.
I má osmiletá dcera, která se ke hře dostala díky své mladší kamarádce, nemohla odtrhnout pozornost a přehrávala si své „divadélko“ plné napětí pořád dokola.
Tvůrci hry právem tvrdí, že princip hry může zaujmout děti od 5 do 10 let. Je to tak.
Poslušnost, svoboda a hranice | Montessori kurz
Při rozhovorech s rodiči se zpravidla projevují dva základní přístupy k tématu.
Hranice jsou buď vnímány tvrdě a negativně – jako “trest”, který dítěti ubližuje a ke kterému by v ideálním případě nikdy nemělo dojít; nebo na opačné straně spektra hranice jako nezbytný a užitečný nástroj, s pomocí kterého dítě přetvoříme ze “špatného” přirozeného stavu do poslušného “vychovaného” dítěte.
Správné a hodné je pak dítě, které udělá přesně to, co mu řekneme.
Kuličkový labyrint – strom | Agátin svět
Dřevěný labyrint s kuličkami třech barev, které je třeba pomocí hůlky s magnetem provést cestičkami do správného košíku s ovocem (červené jako jablíčka, žluté jako hrušky) nebo ptačího hnízda (bílé jako vajíčka), vždy podle shodné barvy.
Tento kuličkový labyrint (o hmotnosti 440g) od německého výrobce firmy Haba šikovným způsobem naučí holky i kluky od 2 let schopnosti koncentace a zlepší jejich jemnou motoriku.